2025-2026 Dönemi Yetenek Havuzu YolculuÄŸu Devam Ediyor

KiÅŸisel GeliÅŸim Ä°çin Önemli Bir Adım Daha Atıldı

Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) personeline yönelik, saÄŸlıklı yaÅŸam ve teknoloji kullanımı farkındalığını artırmaya yönelik önemli bir eÄŸitim baÅŸarıyla tamamlandı. Millî EÄŸitim Bakanlığı YeÅŸilay Ä°l Formatörü Uzm. Psikolojik Danışman Alparslan OkumuÅŸ tarafından “SaÄŸlıklı YaÅŸam ve Teknoloji Bağımlılığı” konulu eÄŸitim, Fen Fakültesi Nazım TerzioÄŸlu Amfisinde yoÄŸun katılımla gerçekleÅŸtirildi.

SaÄŸlıklı YaÅŸam ve Teknoloji Kullanımının Önemi

EÄŸitimde, Uzm. Psikolojik Danışman Alparslan OkumuÅŸ, teknolojinin bilinçsiz kullanımının bağımlılığa dönüÅŸebileceÄŸine dikkat çekti. Günlük yaÅŸamda ekran süresinin kontrol edilmesi, sosyal medya kullanımının sınırlandırılması ve teknolojinin amaç odaklı kullanımı konularında katılımcılara öneriler sunuldu. OkumuÅŸ, “Teknolojiyi bilinçli kullanmak, yaÅŸam kalitesini artırmanın temel adımlarından biridir” ifadelerini kullandı.

EÄŸitimde ayrıca, teknoloji bağımlılığının zaman yönetimi, dikkat ve sosyal iliÅŸkiler üzerinde olumsuz etkiler oluÅŸturabileceÄŸi vurgulandı. Katılımcılara, dengeli bir yaÅŸam düzeni oluÅŸturmanın önemi; düzenli uyku, fiziksel aktivite, bilinçli teknoloji kullanımı ve zararlı alışkanlıklardan uzak durmanın hem bireysel saÄŸlık hem de günlük yaÅŸam dengesi açısından kritik olduÄŸu aktarıldı.

Geri Bildirim ve DeÄŸerlendirme

Katılımcıların eÄŸitim süresince gösterdiÄŸi ilgi ve soru-cevap etkinlikleri, programın faydalılığını ortaya koydu. KiÅŸisel geliÅŸim ve saÄŸlıklı yaÅŸam farkındalığının artırılması amacıyla düzenlenen bu tür eÄŸitimlerin, geri bildirimler doÄŸrultusunda gelecekte de sürdürülmesi planlanmaktadır.

TeÅŸekkür Belgesi Takdimi

Katkılarından dolayı Uzm. Psikolojik Danışman Alparslan OkumuÅŸ’a, Planlama EÄŸitim ve Performans Åžube Müdürü ÖÄŸr. Gör. Mustafa TONYALI tarafından teÅŸekkür belgesi takdim edilerek, deÄŸerli paylaşımları için teÅŸekkür edildi.

EÄŸitim Ä°çeriÄŸine Göz Atın

EÄŸitim sunumuna eriÅŸebilmek için tıklayınız.

 

Önceki Sonraki